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孕婦能吃膨化食品嗎

作者:天津膨(peng)化食(shi)品批發來源:天(tian)津膨化食品(pin)批發(fa)

膨化食品(pin)一直都是男女老少都非常喜歡的零食之一,女性在懷孕后因為口味的改變,也想要吃一些膨化食品,但是擔心對胎兒的成長會帶來影響,想要更好的了解孕婦可以吃膨化食品嗎?

孕婦不(bu)(bu)建(jian)議經常(chang)吃(chi)(chi)膨化(hua)食(shi)品(pin)(pin),偶爾吃(chi)(chi)一(yi)些還(huan)是可以(yi)的(de)。首先,超市膨化(hua)食(shi)品(pin)(pin)含(han)有(you)很多(duo)添加劑(ji)和過多(duo)的(de)鹽,含(han)有(you)反式脂肪(fang)酸,另(ling)外還(huan)有(you)過多(duo)的(de)油,常(chang)吃(chi)(chi)不(bu)(bu)僅會導(dao)致肥胖,影響胎(tai)兒的(de)發育,也會留下隱(yin)患的(de)慢性疾病(bing)。如果實在(zai)想要吃(chi)(chi)零食(shi),可以(yi)選擇一(yi)些有(you)利(li)于(yu)孕婦身體健康(kang)的(de)零食(shi)。

孕婦朋友(you)可以(yi)多吃一(yi)點膳食(shi)纖維高的食(shi)物,如全麥(mai)(mai)面包(bao)、全麥(mai)(mai)面包(bao)含有一(yi)些(xie)維生素(su),而且還(huan)可以(yi)改(gai)善便(bian)秘(mi)等現象,當孕婦的肚子餓不妨吃幾片全麥(mai)(mai)面包(bao),不擔(dan)心變胖,也可以(yi)添加(jia)到人體多種(zhong)維生素(su)。

海苔片(pian)(pian)是適合孕婦吃的(de)(de)零食,海苔片(pian)(pian)含有(you)大量的(de)(de)葉酸,能(neng)及時的(de)(de)調節人體的(de)(de)酸堿的(de)(de)平衡度,但(dan)是一定要注(zhu)意選擇(ze),最好選擇(ze)低(di)鹽(yan)海產品(pin),以避免影(ying)響血壓水平。

孕婦還需要(yao)多吃(chi)堅果,常見(jian)的堅果有核(he)(he)桃、開心果、孕婦朋友吃(chi)適量(liang)的核(he)(he)桃可以(yi)補(bu)充各種維生素,此(ci)外,也會使寶寶更健(jian)康,但不(bu)要(yao)吃(chi)得太多,每天吃(chi)2到3顆就可以(yi),否則將會影響血(xue)脂(zhi)水平。

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天(tian)津市龍康(kang)食(shi)品有(you)限責任公司(022-68291587)專業經(jing)營天(tian)津特產膨化(hua)食(shi)品,休閑食(shi)品及(ji)狗牙兒系(xi)列(lie)(lie),巧辣媽系(xi)列(lie)(lie),味咔系(xi)列(lie)(lie)食(shi)品的批發(fa)等(deng).


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