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膨化食品好吃也不能多吃的原因

  膨化食品一直是人們爭議的一個話題,那么膨化食品究竟對健康有沒有影響,長期食用膨化食物對身體的危害有哪些呢?

  膨化食物中過量的添加劑導致其稱為高脂肪、高熱量、高鹽、高碳素化合物的食品,長期大量的使用容易造成營養攝入不均衡,而且高脂、高熱量的食物攝入對心腦血管健康極為不利,長期食用可增加患高血壓,心血管病的風險。

  影響食欲 2由于膨化食物中含有較高的熱量,在攝入膨化食物后容易讓人產生飽腹感,對食用造成不良影響,這樣經常食用的話,會影響正常的營養攝入,容易導致人體各種營養素的攝入不足,最終可引起營養不良。 容易

  引發肥胖 一般膨化食品的脂肪含量較高,攝入過多的膨化食物會導致脂肪在體內大量的堆積,容易引發肥胖。 可能引發鉛中毒

  膨化食品在加功能過程中,可能接觸到含鉛的金屬容器而受到污染,如果長期使用受到鉛污染的膨化食物,可導致體內鉛蓄積,對兒童的生長發育及智力發育產生不良影響。


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